الأكل من أجل العيش

التمتع بصحة جيدة في كل فترة من الحياة هو نتيجة الأكل الصحي. التغذية الكافية والمتوازنة ضرورية من أجل تحسين نوعية الحياة والوقاية من جميع أنواع الأمراض. المؤشر الأكثر صحة لذلك هو التأكد من أن وزن جسمك ضمن الحدود المناسبة.

أمراض القلب وبعض أنواع السرطان والسكري (السكري) والسكتة الدماغية وهشاشة العظام هي الأسباب الرئيسية للوفاة والعجز في العالم. يعتمد منع حدوث هذه المشكلات أو الحد منها على اتباع نظام غذائي صحي. التغذية الكافية والمتوازنة ؛ يقلل من مخاطر الإصابة بالسمنة وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والسكري والأمراض ذات الصلة.

يكمل الأطفال الذين يتمتعون بتغذية كافية ومتوازنة نموهم بأفضل طريقة. تقضي الأمهات اللواتي يتمتعن بتغذية جيدة فترة الحمل والرضاعة بشكل مريح. يعد اتباع نظام غذائي صحي وحياة نشطة أمرًا مهمًا لكي يشعر الناس بالرضا.

تذكر دائمًا أن التغييرات الصغيرة في نظامك الغذائي يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في صحتك.

ما يسمى التغذية الكافية والمتوازنة؟

التغذية الكافية والمتوازنة ؛ هو تناول ما يكفي من العناصر الغذائية لاحتياجات الجسم دون المبالغة في ذلك. عند اختيار الطعام ، يجب أن تحاول تناول العديد من مجموعات الطعام معًا خلال اليوم. تحتوي معظم الأطعمة والمشروبات على عدة أنواع من العناصر الغذائية ، ولكن لا شيء وحده يوفر كل ما نحتاجه.

أثناء محاولة الاستهلاك من كل مجموعة غذائية ؛ سيساعد الانتباه إلى بعض النقاط على زيادة جودة الطعام الذي يتم تناوله واستخدامه في الجسم.

صحتك أمر بالغ الأهمية وقيمة بالنسبة لنا.

لا تنسي ذلك؛ يعد الاهتمام بنظامك الغذائي أفضل استثمار قمت به في حياتك.

معدات تقنية

طرق طبية وملموسة. ويشمل تحليل الجسم (ماء الجسم ، الكتلة الخالية من الدهون ، توزيع كتلة الدهون) ، قياس نسبة الخصر / الورك وقياس الطول بطريقة المعاوقة الكهربائية الحيوية (Tanita MC-180). يتم تقييم مسار المواد الغذائية من الفم إلى خلايا الجسم وإزالة الفضلات. تحت إشراف اختصاصي التغذية يتم تطبيق برنامج خاص يناسب عادات الأكل ونشاط الحركة. نظرًا لتعدد استخدامات التغذية وتأثيرها على جميع أجزاء جسم الإنسان ، فإن العلاج يتطلب التنسيق مع العديد من التخصصات مثل الطب الباطني ، والغدد الصماء ، والطب النفسي ، وأمراض النساء ، وأمراض القلب.

في قسمنا

• علاج السمنة وبرنامج التغذية الشخصية ،
• الخطط الغذائية الخاصة بالأمراض (السكري ، القلب والأوعية الدموية ، ارتفاع ضغط الدم ، الاضطرابات الهضمية ، إلخ) ،
• برنامج زيادة الوزن للأشخاص الذين يعانون من النحافة الشديدة ،
• برنامج تغذية خاص لمرضى المعدة والأمعاء
• برامج خاصة للأطفال في فترة النمو والتطور ،
• برامج التغذية الخاصة للأم أثناء الحمل أو الرضاعة.
• يتم إعداد برامج التغذية الشخصية للرياضيين.

الأطباء

Dyt.
Sena NAZLİ

التغذية والنظام الغذائي , وحدة الفحص والعافية

إحجز موعد